保育園給食の重要性！給食と家庭の食事で気をつけること。【保育園選びは慎重に！【認可保育園情報】】

保育園を選ぶ時に少し気をつけたいのは、その園の給食に対するこだわりです。
保育園給食についてお話します。

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【保育園給食の重要性】

乳幼児期というものは、子どもの心と体が大きく成長する時期です。
毎日の３度の食事はもちろん、おやつを含めて１日４回の食事は、
児童の１日の活動と成長に必要な栄養量を取り入れる大切な要素となります。

さらに、この時期の食事には、食事のおいしさや楽しさを味わったり、
食事の仕方を身につけるという大切な意味があることを忘れないでください。
家庭の食事と保育園の食事の両方が子どもにとって必要なものです。

お子さんが保育園で食べる食事にも十分に関心を持ちましょう。子供にとって、
家庭と保育園の食事の両方がとても大切なのです。

【保育園給食と家庭の食事のバランス】

保育園は、年齢にあった食事習慣を身につけるために給食の内容や、
食事の摂りかたなどに十分留意されていることが多いです。しかし、保育園の
給食だけでは、お子様の食事を完全にカバーすることはできません。

保育園では、一日に取りたい栄養量の約半分（乳児５０％、幼児４０％）しか
摂れないのです。家庭での朝夕の食事でバランスをとりましょう。
家庭でもよりよい食習慣を身につけていく努力をしてあげてください。

【保育園給食と家庭食の比重】

保育園での食事と、家庭での食事の重要性のバランスを紹介します。
どんなに保育園給食が充実していても、それだけではお子様の栄養バランスが
補えないことを知っておきましょう。

●乳児の場合
家庭での食事：朝食２５％・夕食２５％
保育園での食事：昼食・おやつ：５０％

●幼児の場合
家庭での食事：朝食３０％・夕食３０％
保育園での食事：昼食・おやつ：４０％

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